Een gezonde leefstijl is alles wat u doet en laat om gezond te blijven. In uw eentje werken aan een gezondere leefstijl kan lastig zijn. Door deel te nemen aan een Gecombineerde leefstijlinterventie wordt u hierbij gecoacht en ondersteund.
- Wat is een gecombineerde leefstijlinterventie?
Een Gecombineerde leefstijlinterventie is een leefstijlprogramma waarin aandacht wordt besteed aan onder andere voeding, beweging, slaap, in- en ontspanning en het veranderen van uw gedrag. Het doel is een gezondere leefstijl en gewichtsvermindering. Het leefstijlprogramma dat wordt aangeboden bij ABCesar heet COOL . - COOL staat voor Coaching Op Leefstijl
Het is een 2 jaar durend programma dat bestaat uit 8 individuele gesprekken en 16 groepsbijeenkomsten. Het programma wordt georganiseerd en uitgevoerd door een leefstijlcoach.
Bij deelname aan COOL stelt u samen met de leefstijlcoach persoonlijke doelen. Hier gaat u, in uw eigen tempo en op uw eigen manier, aan werken gedurende de looptijd van het programma. U heeft zelf de regie.
De vragen die daarbij aan bod komen zijn:
– Wat is gezond? En hoe werkt dit voor mij?
– Hoe maak ik gezonde keuzes en hoe zorg ik dat ik dit blijf doen?
– Wat wil ik daarmee bereiken?
Zo werkt u stap voor stap aan een gezondere leefstijl die bij u past. De leefstijlcoach motiveert en ondersteunt u hierbij.
Voor een gezonde leefstijl is bewegen belangrijk en daarom maakt u ook kennis met de buurtsportcoach of sportconsulent van uw gemeente. Hij/zij is op de hoogte van alle activiteiten bij u in de buurt en kan u, indien gewenst, helpen een bij u passende beweegactiviteit te vinden.
Voor meer informatie over het CooL- programma verwijzen wij u graag naar https://leefstijlinterventies.nl
Een gezonde leefstijl is alles wat u doet en laat om gezond te blijven. In uw eentje werken aan een gezondere leefstijl kan lastig zijn. Door deel te nemen aan een Gecombineerde leefstijlinterventie wordt u hierbij gecoacht en ondersteund.
- Wat is een gecombineerde leefstijlinterventie?
Een Gecombineerde leefstijlinterventie is een leefstijlprogramma waarin aandacht wordt besteed aan onder andere voeding, beweging, slaap, in- en ontspanning en het veranderen van uw gedrag. Het doel is een gezondere leefstijl en gewichtsvermindering. Het leefstijlprogramma dat wordt aangeboden bij ABCesar heet COOL . - COOL staat voor Coaching Op Leefstijl
Het is een 2 jaar durend programma dat bestaat uit 8 individuele gesprekken en 16 groepsbijeenkomsten. Het programma wordt georganiseerd en uitgevoerd door een leefstijlcoach.
Bij deelname aan COOL stelt u samen met de leefstijlcoach persoonlijke doelen. Hier gaat u, in uw eigen tempo en op uw eigen manier, aan werken gedurende de looptijd van het programma. U heeft zelf de regie.
De vragen die daarbij aan bod komen zijn:
– Wat is gezond? En hoe werkt dit voor mij?
– Hoe maak ik gezonde keuzes en hoe zorg ik dat ik dit blijf doen?
– Wat wil ik daarmee bereiken?
Zo werkt u stap voor stap aan een gezondere leefstijl die bij u past. De leefstijlcoach motiveert en ondersteunt u hierbij.
Voor een gezonde leefstijl is bewegen belangrijk en daarom maakt u ook kennis met de buurtsportcoach of sportconsulent van uw gemeente. Hij/zij is op de hoogte van alle activiteiten bij u in de buurt en kan u, indien gewenst, helpen een bij u passende beweegactiviteit te vinden.
Voor meer informatie over het CooL- programma verwijzen wij u graag naar https://leefstijlinterventies.nl
Een gezonde leefstijl is alles wat u doet en laat om gezond te blijven. In uw eentje werken aan een gezondere leefstijl kan lastig zijn. Door deel te nemen aan een Gecombineerde leefstijlinterventie wordt u hierbij gecoacht en ondersteund.
- Wat is een gecombineerde leefstijlinterventie?
Een Gecombineerde leefstijlinterventie is een leefstijlprogramma waarin aandacht wordt besteed aan onder andere voeding, beweging, slaap, in- en ontspanning en het veranderen van uw gedrag. Het doel is een gezondere leefstijl en gewichtsvermindering. Het leefstijlprogramma dat wordt aangeboden bij ABCesar heet COOL . - COOL staat voor Coaching Op Leefstijl
Het is een 2 jaar durend programma dat bestaat uit 8 individuele gesprekken en 16 groepsbijeenkomsten. Het programma wordt georganiseerd en uitgevoerd door een leefstijlcoach.
Bij deelname aan COOL stelt u samen met de leefstijlcoach persoonlijke doelen. Hier gaat u, in uw eigen tempo en op uw eigen manier, aan werken gedurende de looptijd van het programma. U heeft zelf de regie.
De vragen die daarbij aan bod komen zijn:
– Wat is gezond? En hoe werkt dit voor mij?
– Hoe maak ik gezonde keuzes en hoe zorg ik dat ik dit blijf doen?
– Wat wil ik daarmee bereiken?
Zo werkt u stap voor stap aan een gezondere leefstijl die bij u past. De leefstijlcoach motiveert en ondersteunt u hierbij.
Voor een gezonde leefstijl is bewegen belangrijk en daarom maakt u ook kennis met de buurtsportcoach of sportconsulent van uw gemeente. Hij/zij is op de hoogte van alle activiteiten bij u in de buurt en kan u, indien gewenst, helpen een bij u passende beweegactiviteit te vinden.
Voor meer informatie over het CooL- programma verwijzen wij u graag naar https://leefstijlinterventies.nl