Actief bewust bewegen verbetert de gezondheid van lichaam en geest.

Het vermindert onder meer de kans op een hartinfarct, botontkalking, hoge bloeddruk, diabetes, overgewicht en geeft een betere belastbaarheid bij chronische aandoeningen van het lichaam. Het verbetert de spijsvertering en het geeft je een fit en meer ontspannen gevoel.
Het doel van medische fitness bij ABCesar is om op een actieve, plezierige manier en onder deskundige begeleiding te werken aan uw persoonlijke gezondheidswinst.

Beleid:

• Neem uw eigen handdoek en drinkfles mee.
• Klop op de deur als u er bent.
• Handen wassen bij binnenkomst.
• Houd 1,5 meter afstand.
• Maak na gebruik uw apparaten en materiaal schoon en ruim deze op.
• Als u verhinderd bent graag 24 uurvan tevoren afzeggen of voor 8.00 uur ‘s ochtends.
• Als niet komt opdagen op uw afspraak krijgt u een boete van 5 euro.